凪沢筋トレ日記
@nagisawa-kintore.bsky.social did:plc:txrpwr5op3c2vavr3kihasnu
筋トレやってます。筋トレ系絵描き凪沢秋 人です。 トレ記録置き場にしていきます。 平日は家トレ1,5時間、休みとなればジムトレ3時間 #凪沢筋トレ日記2 #筋トレ #家トレ #ジムトレ #FIT365 2026/３/3 BIG３合計472.5kg
No Bluesky desde
- Seguidores
- 29
- Seguindo
- 19
- Posts
- 260
- Dias nos rankings
- 0
Resumo
凪沢筋トレ日記 (@nagisawa-kintore.bsky.social) é um usuário do Bluesky desde 25 junho 2025. Tem 29 seguidores, segue 19 contas e publicou 260 posts.
Aparições nos rankings
Os melhores dias em que posts desta conta entraram na lista diária do Debya.
Esta conta ainda não apareceu em um ranking diário.
Posts curtidos recentemente
Curtidas públicas da rede Bluesky.
昼トレ💪 今日は胸と背中の日！ #筋トレ #ジムトレ #LifeFit三条大橋店 #LifeFit
Ver post猫ちゃん撮らせてくれるようになった。手を伸ばしたら逃げた
Ver post今日は仕事帰りに清水五条駅近くの「旭湯」さんに行って来ました♨️ 仕事帰りの銭湯は疲れもストレスも洗い流してスッキリや。 #旭湯 #サ活 #サウナ #銭湯 #京都 #京都銭湯
Ver post筋トレはお休みでリングフィットと縄跳びをやった。 明日の筋トレはちょっと違う。 サイドレイズの日を変えた。 それと腕立て伏せかな？ アブローラーこの前したけどまた腹筋が痛い。😅 来週からカリウムとマグネシュウムの摂取量を増やしてみる。 両方塩から。 今日も体重の変化全くなかった。 昨日と同じで上がっても下がってもない。 #リングフィットアドベンチャー #縄跳び
Ver post今日は祇園近く知恩院バス停最寄りの「新シ湯」さんに行ってきました♨️ 今日は寒かったので温まった〜😊 しかし新シ湯の電気風呂は痛いなw #新シ湯 #サ活 #サウナ #銭湯 #京都 #京都銭湯
Ver post
Contas que bloqueia
No Bluesky, bloqueios são registros públicos.
Esta conta não bloqueia ninguém.