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凪沢筋トレ日記

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筋トレやってます。筋トレ系絵描き凪沢秋 人です。 トレ記録置き場にしていきます。 平日は家トレ1,5時間、休みとなればジムトレ3時間 #凪沢筋トレ日記2 #筋トレ #家トレ #ジムトレ #FIT365 2026/3/3 BIG3合計472.5kg

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凪沢筋トレ日記 (@nagisawa-kintore.bsky.social) est sur Bluesky depuis le 25 juin 2025. Le compte a 29 abonnés, suit 19 comptes et a publié 260 posts.

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  • はいの@hainokobit0.bsky.social

    昼トレ💪 今日は胸と背中の日! #筋トレ #ジムトレ #LifeFit三条大橋店 #LifeFit

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  • かとり@cuatorin.bsky.social

    猫ちゃん撮らせてくれるようになった。手を伸ばしたら逃げた

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  • はいの@hainokobit0.bsky.social

    今日は仕事帰りに清水五条駅近くの「旭湯」さんに行って来ました♨️ 仕事帰りの銭湯は疲れもストレスも洗い流してスッキリや。 #旭湯 #サ活 #サウナ #銭湯 #京都 #京都銭湯

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  • はいの@hainokobit0.bsky.social

    今日は祇園近く知恩院バス停最寄りの「新シ湯」さんに行ってきました♨️ 今日は寒かったので温まった〜😊 しかし新シ湯の電気風呂は痛いなw #新シ湯 #サ活 #サウナ #銭湯 #京都 #京都銭湯

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