はいの

hainokobit0.bsky.social

09 April 2026 06:15

昼トレ💪 今日は胸と背中の日！ #筋トレ #ジムトレ #LifeFit三条大橋店 #LifeFit

かとり

cuatorin.bsky.social

05 April 2026 13:59

猫ちゃん撮らせてくれるようになった。手を伸ばしたら逃げた

はいの

hainokobit0.bsky.social

05 April 2026 13:59

今日は仕事帰りに清水五条駅近くの「旭湯」さんに行って来ました♨️ 仕事帰りの銭湯は疲れもストレスも洗い流してスッキリや。 #旭湯 #サ活 #サウナ #銭湯 #京都 #京都銭湯

元気

genkitoneko.bsky.social

08 March 2026 11:42

筋トレはお休みでリングフィットと縄跳びをやった。 明日の筋トレはちょっと違う。 サイドレイズの日を変えた。 それと腕立て伏せかな？ アブローラーこの前したけどまた腹筋が痛い。😅 来週からカリウムとマグネシュウムの摂取量を増やしてみる。 両方塩から。 今日も体重の変化全くなかった。 昨日と同じで上がっても下がってもない。 #リングフィットアドベンチャー #縄跳び

はいの

hainokobit0.bsky.social

08 March 2026 11:42

今日は祇園近く知恩院バス停最寄りの「新シ湯」さんに行ってきました♨️ 今日は寒かったので温まった〜😊 しかし新シ湯の電気風呂は痛いなw #新シ湯 #サ活 #サウナ #銭湯 #京都 #京都銭湯