みつば☘️
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172.98.53 デザインっぽい事してます #夕景 #写真 #動画 #自撮 #CG #映画 #筋トレ #博物館 #美術館 #ラクガキ
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みつば☘️ (@mitubataka.bsky.social) é um usuário do Bluesky desde 24 agosto 2023. Tem 134 seguidores, segue 45 contas e publicou 145 posts.
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プッシュの日。 基本は胸で、プラス三頭+肩を。 胸+二頭／背中+三頭／肩+腹筋／脚 の4分割が好きなんだけど、基本週3の運用なうえに週2しかできない日もあるので本当は3分割がいいんだろうな〜… #lifting55gym
Ver post【NSFW🩲】 とろ〜り◯〜しょんプ🍯
Ver post背中と三頭筋の日。 早起きして時間に余裕があったので、がっちり満足いくまでトレーニングできた！ バイセップポーズ、するたびに盛れないね〜…と思っていたけど、三頭パンプしてるとマシに見える…かも #lifting55gym
Ver postまとめて！ どーーん
Ver post肩と腹筋の日。 久しぶりにランドマインツイストやったらやはり楽しかった、なんとか時間を捻出して組み込みたい… #lifting55gym
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