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Kat | Next Phase Fitness 💕💪

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NASM Certified Personal Trainer - Helping people improve quality of life through midlife and beyond. Also, ☕️📚 nextphasefitness.CO

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Kat | Next Phase Fitness 💕💪 (@nextphasefitness.bsky.social) est sur Bluesky depuis le 13 janvier 2025. Le compte a 147 abonnés, suit 47 comptes et a publié 165 posts.

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  • Ageless@xxxagelessxxx.bsky.social

    Thanks for the kind words Kat. Sorry about your loss too & thanks for sharing in kind 🩷❤️‍🩹 Can't tell tbh, you seem so solid! 💪 Losing the ability to do something you really love, does take its toll. I'll take off again, just have to push through the wind... 🛫

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  • Ageless@xxxagelessxxx.bsky.social

    Good for you Kat. Doing extremely good imho 👍 Being similar age, trying to get back to where I was (following debilitating injury outside gym & ongoing recovery), can only hope try get back to near your abs level, at this point 🤣 I'll never get back to what I was ofc. Something new from here...

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