mirtilo
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mirtilo (@mirtilokcal.bsky.social) es un usuario de Bluesky que se unió el 22 septiembre 2024. Tiene 59 seguidores, sigue a 69 cuentas y ha publicado 155 posts.
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Mas nao sei te dizer se vai atingir sua expectativa pq ele é meio misturado de pessoas pró-ana, pessoas em recovery, desabafos de tudo que é jeito.. enfim da uma olhada
Ver postTô sim é essa aqui!
Ver postjust dance então!!!! eu não sei se você gosta de dançar mas geralmente ajuda mto e queima muita caloria de forma mais leve assim sem tanta pressão, fora que é super divertido e tem no youtube!
Ver posto que funciona pra mim é cardio intenso como caminhada e mta bike e aquele exercício que tu puxa o negócio pra baixo e levanta o peso sentada!!!! tonifica demais os braços e as costas
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