mirtilo
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❤️ Beğendiği Gönderiler
Mas nao sei te dizer se vai atingir sua expectativa pq ele é meio misturado de pessoas pró-ana, pessoas em recovery, desabafos de tudo que é jeito.. enfim da uma olhada
Show Post
just dance então!!!! eu não sei se você gosta de dançar mas geralmente ajuda mto e queima muita caloria de forma mais leve assim sem tanta pressão, fora que é super divertido e tem no youtube!
Show Posto que funciona pra mim é cardio intenso como caminhada e mta bike e aquele exercício que tu puxa o negócio pra baixo e levanta o peso sentada!!!! tonifica demais os braços e as costas
Show Post