ASC saitohk

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Twitterでは asc_gamefreak だったアカウントです。 SNS疲れのためフォローを返さなかったり外させていただくことがあります。災害時とかの生存報告用アカということで、更新停止中(のつもり)。

Bei Bluesky seit 7 Februar 2024

Follower: 31
Folgt: 21
Posts: 1.545
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Zusammenfassung

ASC saitohk (@koyuru-asc-saito.bsky.social) ist seit 7 Februar 2024 auf Bluesky. Das Konto hat 31 Follower, folgt 21 Konten und hat 1.545 Posts veröffentlicht.

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Öffentliche Likes aus dem Bluesky-Netzwerk.

てんか（公式）🧸@tennka.bsky.social01.11.2026 23:03
ここ2023年頃から緩やかに3キロ増だったのでこの1年の揚げ物スナック菓子洋菓子禁止の食制限と真剣なジョギングで4キロ落とした 3キロで止めたかったが減りすぎてるので今戻しの調整停滞していた能力も明らかに良くなっているジョギングはなんとなくでただ数こなすだけでなく、真剣に取り組まないと意味をなさない、これは何のためにやっているのか日によっていくつか変えて走るいろんな意見があっていろんな科学的解釈もあるので試行錯誤し選択して自分に合うメニューに落ち着いてきたあとは能力にこだわらず自然体で流すのも大事、タイムだけでなく楽しめれば良いんだわ
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ふわふわのくま@fuwafuwanokuma.bsky.social01.11.2026 12:22
Happy Halloween
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杉XX@sugimen.bsky.social01.11.2026 11:37
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てんか（公式）🧸@tennka.bsky.social31.10.2026 00:48
ツェルマット3泊グリンデルワルト3泊ジュネーブ1泊で巡るのもいいなスイスは鉄道が発達してるのでとても便利に動けそうグリンデルワルトはかなり村なので山から帰って時間余ると何もできないから電車で街まで降りてそこで食事と買い物して19時にまた電車で帰れば夕日が綺麗かななお、物価
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ヒロもしくはジョニー(ひろじょに)@hirosea.bsky.social30.10.2026 09:58
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