武瑠@筋トレ

takeru0.bsky.social

04 May 2025 13:31

信用できる人の特徴 1.スクワットをやっている 2.ベンチプレスをやっている 3.デッドリフトをやっている 4.筋トレをやっている 5.未だに『Twitter』と言ってる人

武瑠@筋トレ

takeru0.bsky.social

04 May 2025 13:31

ウッシーさんとの会話で「リストラップやニースリーブ、エルボースリーブなどは洗わない方がいい」と聞いて衝撃。毎週洗ってたから参考になった

武瑠@筋トレ

takeru0.bsky.social

04 May 2025 13:31

ジムで「うざっ！」って思った瞬間 第1位 インターバル長すぎ＆ずっとスマホ見てる人 第2位 ダンベルに足乗せて休憩する人 第3位 使ったマシン拭かずに放置する人

武瑠@筋トレ

takeru0.bsky.social

04 May 2025 13:31

「BIG3をやらないトレーニーはトレーニーじゃない」なんて風潮もうやめませんか？ ジムに通っているだけで十分素晴らしい。筋トレ界隈で戦うべき相手は、他人ではなく己の肉体だけだ。

武瑠@筋トレ

takeru0.bsky.social

04 May 2025 13:31

筋トレしてる人がしてない人から「何を目指してるの？」って聞かれた時の返し方教えて下さい。