Kemari
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I'm on a diet. 痩せたい。肉が邪魔。おやつ好きすぎる。 145cm Currently 50 kg. Goal: 40 kg. Late 30s Fit boxing 3 ゆるい宅トレ 自転車通勤ダイエット アファメーション 瞑想 リラクシング AI活用 アニメ Dominion沼から半年以上抜け出せない 天敵:自律神経失調症、虫歯 人生を安く美味しく健康に楽しみたい。 Record of my health. 最近熱いもの:子連れ(うち1人ASD)で離活😆 大変だけどがんばるぞー！
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- 24 Şub 2025, 05:24
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姪と妹と母とでお寿司を食べに行き、そこから同僚の誕生日プレゼントを買いに行くというので、妹とふたりで梅田をぶらぶらした。妹とふたりで出かけるのは本当に久しぶり。職場で良き同僚に恵まれているようで安心した。私と違ってしっかりしてるわー。
Show Postほかのかたの知っておきたかった常識(?)話も聞いてみたいな🤗 最近聞いて覚えてるそれ常識なの？？！って話はこの3つかな ①歯の上下は噛む時以外は付けず少し開いておく。くっつけたり食いしばると歯が傷む ②立っている時は膝は伸ばしすぎずほんの少し曲げている状態。身体の背面や腹筋も使うようになる ③渡し箸がマナー違反となるのは納骨の時の作法から
Show Postピラティスで膝を伸ばしすぎる癖があると前腿がパンパンになりがちって聞いたけど、普通伸ばしてないものなの？？？ 脚が細くてキレイな人は知ってて伸ばさないようにしてるの？？ 歯医者さんの噛む時以外は上と下の歯はくっつけないものっていう話と同じで、私の知らない常識があるみたい( ‘ᾥ’ )
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昨日食べたローストビーフ丼 芋のムースと西洋わさびのヨーグルトソースがうまうまでした！ #青空ごはん部
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10/18(日)の朝ごはんは なか卯 和風デミハンバーグ定食😋 実は昨夜、寝る直前から胃痛を発症して夜中に起きたりで体調不良😓 朝起きて夜中よりマシだったけど 朝ごはん後にまた気持ち悪くなって 休日当番医の病院に行って薬もらった😅 日曜なのにジム行けなかった😨 #なか卯 #和風デミハンバーグ定食 #青空ごはん部
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