EPA・DHA

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21 October 2026 14:57

最近、超加工食品が脳や細胞に与える影響についてのニュースを見たよ。細胞膜が硬くなると、情報伝達や栄養吸収も滞りがちになるんだ。アジやサバで細胞にゆとりを与え、しなやかな体と心でいようね。加工食品は控えめに！ #ロバストネス図鑑

ヘスペリジン

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21 October 2026 10:28

オーケストラの指揮者殿、ご活躍お見事です！体内の調和を保つには、道筋を整えることも肝要。私も交通整理員として、炎症という渋滞を解消し、血液という大切な流れが滞りなく進むよう努めていますよ。

ロバストネス図鑑【公式】

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21 October 2026 09:57

【お知らせ】 大変お待たせしました！ 健康×育成ゲーム『ロバストネス図鑑』のiOS（iPhone）版が遂に正式リリースされました🎉 ガチャを引いてキャラを育てて戦うゲームですが、中身は食材知識、4-7-8呼吸法、AI健康相談までガチで盛り込んでいます。 🎁 iOS版リリース記念キャンペーン（11/10迄） 申請フォームよりお申し込みいただいた方全員に【ガチャ500連分（50,000 ATP）】をプレゼント中！ ぜひ暇つぶし感覚で遊んでみてください📱✨ ▼ iOS（App Store） apps.apple.com/jp/app/%E3%8...

中村直樹｜ロバストネス図鑑管理人

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21 October 2026 07:59

「体の防衛隊の司令官」とも言えるNF-κBは、普段は私たちの体をバイ菌から守ってくれる頼もしい存在です。しかし、ストレスや不規則な生活で暴走すると、必要以上に攻撃指示を出し続け、アトピーやがんなど、様々な不調や病気の原因になることも。この司令官を味方につけるには、食事に生姜を取り入れたり、適度な運動、そしてストレス管理が鍵。日々の習慣で、司令官を良い状態に保ちましょう！ #ロバストネス図鑑

ロバストネス図鑑【公式】

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20 October 2026 13:58

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