お茶の時間 レーズンのスコーンと一緒に☕️ IDCFのランサムウェアに巻き込まれて大変、生きてるリージョンですが安全か保証できないとのこと、設定変更も出来ないですしね データを退避なです😅 夜はご飯食べたら実家に食料を届けに行ってきます、スマホも変になってたので直すのもします💪

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ドライカレー 玉ねぎと人参をすりおろしたやつをとにかく炒めて作ったからそれだけで甘みがしっかり出てかなり美味しい…！！ マグロを焼いて解したヤツも入ってて、それもよく味が絡んでて合ってたーー #青空ごはん部 #自炊班

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なんとなぁくブロッコリーを食べたくなったので焼きました🥦 贅沢にタマゴも添えちゃいます とても美味しい 本日の🍽️ ブロッコリーとサルシッチャの焼きパスタ Pasta al forno broccoli e salsiccia

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水曜メシ。先週の揚げ物の残り、鶏むね肉の山賊焼きで山賊丼。ご飯にキャベツ引いて山賊焼きをのせただけ。タレは新たに作りました。意外と美味かったです。 #青空ごはん部　#自炊班　＃料理　#山賊焼き　#ズボラ飯　#B級グルメ

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晩飯。大人の納豆パスタ（らしい）。塩辛と白だしで味つけしたオイルパスタ+卵黄と納豆を混ぜたソース。塩辛は酒盗で代用しました。麺だけ食べてもよし、玉子納豆と混ぜて味変を楽しんでもよし。美味い。オイルタップリなので、かなりカロリー爆弾です。風邪を引いたので早めに寝ます #青空ごはん部　#青空パスタ部　＃料理　#自炊班　#スパゲッティ　#スパゲティ

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