yugemazu.bsky.social
よし、筋トレをしよう。 まず第一歩として腕立て伏せ20回を毎日することをスタートだ。 え?そんなの誰でもできるって? いやそんなことよりもまずは毎日続けることを自分に課さなければおそらくまた三日坊主になるだろう。 そう、つまり... just do it!
👤 Joined on 12 February 2024
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@yugemazu.bsky.social素晴らしいトレーニングの継続ですね!毎日の積み重ねが大切です。体力や筋力が着実に向上していることでしょう。続けることで更なる成果が期待できます。頑張ってください!
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