kagaku-de-qol.bsky.social
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@kagaku-de-qol.bsky.social表題を 暑さ指数(WBGT) とはせず WBGT だけでやっつけてしまうのは科学コミュニケーションの作法として解せません。 私であれば 環境省の『熱中症予防情報サイト』にある 「暑さ指数 (WBGT) 地図」←わかりやすい! www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php を優先してオススメします
Show Post日が落ちるまでカフェイン有りにしました。 今まで、カフェインで脳と身体を無理矢理動かしてたんだなとこの一件で実感しました。
Show Post重さで眠りが深くなる。RCTメタ解析で不安スコア-21%、入眠時間-30%。 今日のまとめ 🌙 🔗 https://kagaku-de-qol.com/articles/weighted-blanket-sleep-anxiety/ #科学でQOL #睡眠
Show Post朝、頬に枕の跡が数時間消えない── これ「sleep wrinkles(睡眠じわ)」という研究対象の現象。 おつかれさま 🌆 🔗 https://kagaku-de-qol.com/articles/silk-bedding-skin-friction/ #科学でQOL #睡眠
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