ployfha285.bsky.social
👤 Joined on 23 June 2026
1
Followers
12
Following
10
Total Posts
📜 Kullanıcı Geçmişi
- 23 Haz 2026, 03:15
🎉 Bluesky'e katıldı - İlk kullanıcı adı:
@ployfha285.bsky.social
🚫 Blokladığı Kullanıcılar
Bu kullanıcının blokladığı kullanıcı bulunamadı.
❤️ Beğendiği Gönderiler
มันมีสองเทรนด์ต่ะ 1. คีโต: กินไขมัน/เนื้อสัตว์เยอะๆ กินให้อิ่ม แทนกินคาร์บ ความเชื่อว่าอิ่มนานจะอยากอาหารน้อย แต่จะไขมันในเลือดสูง 2. กินกรดไขมันไม่อิ่มตัว: พวกไขมันพืชมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง(เช่น น้ำมันมะกอก มะพร้าว) ลดระดับ LDL,คลอเรสเตอรอล เพิ่ม HDL มองว่าแบบไหนๆก็กินไขมันแต่ละวันอยู่แล้ว ก็กินไขมันดีไปเลยไม่ดีกว่าหรอ ทั้งนี้สองเทรนด์มันเป็นการกินไขมัน'เพิ่ม'จากปกติ
Show Postบ้านสะแกนวดเพื่อสุขภาพอยุธยา มีเมนูนวดหลากหลายมากมายและราคาประหยัดสนใจติดต่อเรามานะคะ#อยุธยา#ตัวเมืองอยุธยา
Show Post