アベコ
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20↑三月最推し。
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なんで運動＝痩せると思われているのだ…？痩せるよ？痩せるけど都合よく脂肪だけが消費されるわけない…身体はしっかり筋肉も消費してるんだぜ 筋肉が消費されてもその筋肉をどんどん作って、脂肪の方が多く消費されてる状態が正しいダイエットの運動方法なんだ。タンパク質とれ。
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