神無月あき

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刀剣乱舞中心。雑食派。活字中毒。成人済み。とうらぶ本家、刀ミュ、二次など、色々好き！小心者故自分からは行けませんが、構って頂けると喜びます！ ※大変申し訳ないのですが、プロフなしなど宣伝目的と思われる方はブロックさせて頂いてます悪しからず御了承下さい🙏

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Zusammenfassung

神無月あき (@kannadukia.bsky.social) ist seit 7 Februar 2024 auf Bluesky. Das Konto hat 77 Follower, folgt 87 Konten und hat 1.878 Posts veröffentlicht.

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ヒナツキ@hina-tuki.bsky.social22.10.2026 05:07
ダイエットを始めて１ヶ月くらいだいたい２キロくらい痩せましたしかし！やっと去年の検診のときの体重に戻っただけなのだ！！😂 まだまだ標準体重は遠いから、引き続きがんばるのだ……！💪✨
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ヒナツキ@hina-tuki.bsky.social22.10.2026 05:07
美容や健康のためだったら続かなかったダイエット「今のままずるずると体重が増加し続けていたらフラで膝痛めてフラを続けることができなくなるな？！」と思ったら本気で始めることができました……笑まず家事をしながらダラダラ完食しがちだったのをすっぱりやめて、間食は一日１回限りにしました（ゼリー１個とか、クッキー１〜２枚程度）摂取カロリー分を運動で消費するよりも、摂取カロリー自体を減らす方が楽だな、という判断になりました🤣 あと日々の食事は豆腐と納豆と野菜を中心にしましたパンは毎朝食べるけど、お米は時々しか食べなくなってます
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ヒナツキ@hina-tuki.bsky.social22.10.2026 05:06
今日のお昼はこんな感じナスの煮浸し鶏むねのサッパリ煮豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め（残り物）胡麻豆腐（お楽しみ枠）料理には砂糖も油も普通に使ってますねぇ
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ニトロプラス ※テスト運用中※@nitroplus.co.jp22.10.2026 05:06
x.com/nitroplus_st...
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ヒナツキ@hina-tuki.bsky.social22.10.2026 05:06
今練習中のフラの新曲がさ、曲のテンポが速い上にしっかりと膝を曲げて素早く方向転換や体重移動をさせなきゃいけないので、「あ、体重減らさないとヤバいな（膝が）」と思っちゃったんだよね……🤣 これからも長く続けていくために身軽になるんだ〜！
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