み
@syushi9.bsky.social did:plc:eqbmcgt555a3oxaxpswnc5tx
日記
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Zusammenfassung
み (@syushi9.bsky.social) ist seit 25 Dezember 2023 auf Bluesky. Das Konto hat 30 Follower, folgt 29 Konten und hat 553 Posts veröffentlicht.
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じゃがいもマトンキーマも海老のマラバールも美味しかった。再訪したい。
Post anzeigenおー、そうなんだ。わたしはオーラリングだから合ってるのかわからんが。わりと睡眠時心拍数の下がり方と平均心拍変動で、ほぼ自分の体調を予測できます。いかに心拍数を早めに落とすかに苦心してるというか。お酒とかご飯とか画面とかは知ってたけど、寝室の気温をあげすぎないというのは最近の発見でした。(こちらは暖房つけっぱなしということもあり。寝室だけ設定気温低めにしてみたり)。なんにせよ改善を祈るよ〜
Post anzeigen完成品を載せてなかった
Post anzeigenスマホで予定を管理したり何でもメモするのをやめたくて、手帳やメモ帳を持ち歩くため愛着の持てそうな革のカバーを作った Leather Journalで調べると掃いて捨てるほどのインフルエンサーが掃いて捨てるほどの革の手帳カバーを手作りしている 自分はここまでデコらなくても良いかな〜とは思いつつ、作り方は彼女らから学んだ
Post anzeigen再掲 グロー効果の実験
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