きよ@ダイエット部

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kiyo-loseweight.bsky.social

「痩せたい、しかも楽して。」 2024/4/23アカウント開設▶️58.4kg、35.0% リバウンド王と私のことだ ジャストダンス、リングフィット、フィットボクシング北斗の拳でローテ。メインはマイブーム次第です。 ヘッダーは台詞の主の銀魂神楽ちゃん、アイコンはミスドのチョコファッション。BGMは筋肉マイフレンドでお願いします。

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  • 23 Nis 2024, 11:05
    🎉 Bluesky'e katıldı - İlk kullanıcı adı: @kiyo-loseweight.bsky.social

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ほひ
14 October 2026 12:05

私って家族のために動くことが多い 祖父が立ち上がれなくなって介護ベッドを買うのを手伝ったり 母親の買い物を車で連れてったり 家族だから手伝って当たり前なのかもしれないけど、頑張りすぎてたかも

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なお
14 October 2026 12:05

30分宅トレした!💪

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ほひ
26 August 2026 13:40

自分は障害があるのに、健常者みたいに生きようとしてしまうのよな だからしんどくなるんだと思う

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Raizzero
25 August 2026 13:08

昨日トレ 踏み台昇降 スクワットセット 腹筋セット 踏み台は13分+6分 食後に毎回スクワットと腹筋 まだまだ暑いので熱中症注意!

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ほひ
25 August 2026 13:07

今日ジムの体組成計で計測したら、筋肉量41.7kgあった かなり多いらしい

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