𝓒𝓵𝓪𝓻𝓲𝓼𝓼𝓪 𝓟𝓪𝓲𝓿𝓪 🦢✨

clarissapaiva.bsky.social

15 July 2026 04:25

kkscorr é pq estão rolando 2 discussões: a de quem tá de fora do ballet e vai pra dentro dele (por motivo de algoritmo) q faz glra rever seus preconceitos machistas etc A outra é a sua que é de dentro do ballet pra fora, levantando problemáticas e preconceitos internas, demorar pra treinar etc

Projeto Tolkien

projetotolkien.com.br

30 January 2026 10:20

Pra quem tem interesse em se aprofundar nas lendas da Terra-média, esses são os meus resumos detalhados, capítulo a capítulo, dos livros de Tolkien: - O Silmarillion (completo): playlist no YouTube - Contos Inacabados (completo): playlist no YouTube - O Hobbit (em andamento): playlist no YouTube

Vini Gomes Personal

vinigomespersonal.bsky.social

06 October 2025 17:03

O descanso, obrigatoriamente, deve fazer parte de um programa de treinamento! É no descanso que você tem o efeito de supercompensação, que permite adaptações, plena recuperação orgânica e, portanto, um próximo treino pesado com uma percepção de esforço baixa! +

Vini Gomes Personal

vinigomespersonal.bsky.social

04 October 2025 03:24

Vini, quando começa gostar de exercício? Eu não sei, mas tenho aluna minha que chegou dizendo que odiava exercício e tá assim agora:

Juliana Melguiso

jumelguiso.bsky.social

06 January 2025 04:40

não sei se esse vídeo do andrew garfield curou a minha depressão ou me deixou ainda mais depressiva pq nunca vou poder sentar