お会いできて嬉しいです。 この食べ物はきっと美味しいと思います。😊

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ランチは煮込みハンバーグ😋 昨日に続き外食で塩分過多だ 美味しいものにはコレステロールと塩分とプリン体が多いのが世の常💦 #青空ごはん部 #外食班 #おそとごはん #ランチ

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母の朝食 鯖の味噌煮、ひじき、だし巻き卵、ミニトマト、シチュー、ヨーグルト 昨日、穴子御膳を食べているので、今週は塩分控えなきゃ 水曜日は内科受診あるので今日から減塩を厳しくします！！ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #介護食 #在宅介護

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母の夕食 三色丼、ひじき、抹茶豆腐 ほうれん草が無かったので、ブロッコリーを柔らかくし小さく刻んで 塩分は かなり少なく出来たと思う #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #介護食 #在宅介護

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梅昆布の風味を効かせたサバサンド。 梅の爽やかな味わいが広がり、口の中をさっぱりと仕上げています。 opan-bakery.com/blog/archive... 🥖🥖🥖 #オパン #笹塚 #渋谷区 #東京 #パン #パン屋

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