なつめ【帝 東京本店】

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16 October 2026 19:22

こんばんは！ 金曜の夜、いかがお過ごしですか？ 僕はTVerで「ポリティカルパン」の1話を観終わったところです👀 登場人物に夏目さんがいるので、名前を呼ばれる度に変な感じが…🤭 これから2話を観てきまーす👀 皆さんのおすすめドラマも教えてもらえたら嬉しいです✨ 今週もお疲れ様でした🍵

なつめ【帝 東京本店】

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16 October 2026 03:47

こんばんは！ スーパーで柿を見かけて、そういえば何年も食べてないなと思い、買ってみました😊 柿には美容や健康によい栄養素がたくさん含まれているみたいですね✨ もう遅いので、半分だけいただきます😋 （あれ？これって間食…😇） 今日も一日お疲れ様でした🍵 #柿半分で約63kcal

なつめ【帝 東京本店】

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14 October 2026 14:41

こんばんは！ 最近間食が増えていたので薄々勘付いてはいましたが、体重計に乗ったら増量していました😅 という訳で、当分の間は毎朝体重を測って管理していきたいと思います🔥 間食を抑えるいい方法を知っている方がいたら、ぜひ教えてください😂 今日も一日お疲れ様でした🍵 #食欲は秋真っ盛り

珀　【帝　広島店】

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11 October 2026 10:10

疲れたときって、無性に甘いものが欲しくなりませんか？🍰 ひと口食べてホッとするように、心にもひと息つける時間が必要だと思うんです。 いつも頑張っているあなたへ。 今日くらい、自分を甘やかしてあげませんか？☺️ そんなお話を写メ日記に書きました。 #女風 #広島 #自分へのご褒美 kaikan.co/hiroshima/10...

なつめ【帝 東京本店】

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11 October 2026 10:10

こんにちは！ 東京は雲一つない晴天です☀️ 今日も日差しが強そうなので、日焼け止めを塗って出掛けてきます🧴 画像は子供の頃から大好きなハイレモン……のちっちゃいやつ🤭 いつの間にか明治じゃなくなってる👀 それでは、素敵な一日をお過ごしください✨ #おいしいビタミン補給