さっきシェアした動画の椅子ではないけれど、そういえば私も去年の春ごろに本当にもう腰が限界で、30分くらい座っていると辛くなってて耐え切れない状態だったのが、今の環境になってその様子が本当に改善されたんだけど、 ・椅子（オカムラのシルフィー） ・デスクを昇降デスクにして高さ調整 ・毎朝と昼食後に散歩 ・アップルウォッチをつけて３０分経つと立つように設定 どれが結果的に良かったのか分からない

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文仙 ⚠仙にゃと暮らす文 小さな冒険と秋のごちそう。 仙にゃと文のなんでもない一日。

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文仙♀現パロ いつも文の前では完璧な姿でいた仙。でもうっかり部屋着姿を文に見られちゃって（嫌われたかも！？）と焦る仙の話。※伊♀も出てきます

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文仙♀。2人で文の墓参りする話

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昨日の無配だったものです（文仙

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