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오래 서서 일하는 사람이 말하는 팁 1. 무릎보호대 착용하세요. 2. 적당히 쿠션감 있으면서 발 잘 잡아주는 운동화 신으세요. 3. 틈틈히 한의원에서 침 맞으세요. 4. 복근과 다리 운동해서 허벅지와 엉덩이 힘으로 몸 지탱하도록 단련하세요. 복근은 코어 근육 키워서 허리 잡아주는 역할입니다. 2번 빼고 다 안 따라도 되고 하나만 따라도 꽤나 도움됩니다.
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