ICE-Gestapo killers shot and injured a DoorDash delivery driver in Texas whilst he was doing his job. I’ll say it again, they aren’t agents, they are terrorists.

Show Post

Make the ban permanent. We don’t need gaslighting, propaganda, bullying, and pathological lies poisoning the public airwaves 24/7.

Show Post

@hardlopers.bsky.social Oké, mijn maandag interval gelopen en ook deze ging niet verkeerd met een prima uitvoeringsscore 83%. De interval tempo's gelopen in gemiddeld 6:02++/km Hartslag 128 bpm max 143bpm. Het lopen in Hartslagzone 4 gaat prima de laatste tijd en ben dik tevreden😉.

Show Post

Vanmiddag mijn intervaltraining gelopen en het ging goed gelopen met een gemiddelde tempo 6:00/km-/+ Hartslag Gemiddeld 125 bpm en Maximun 138 bpm en hardlopen 5x in Hartslagzone 4 gelukt. Morgen staat een Hersteltraining 30 minuten en gaan het zien zeg ik Done👍

Show Post

Het toerseizoen van de oude dame loopt langzamerhand ten eind. Nog maar even een rondje samen maken

Show Post