今日も夜の時点で体重70キロ切ってます 少しずつやせてきてます！ しかし今日は首と肩がめちゃくちゃ痛い、、、 右ひざの痛みはようやくおさまりました おやすみなさいー

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おはようございます！ 今日も一日がんばりましょう！

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おはようございます🌸☀️ 昨日はちょっと気持ちが落ちてたけど、優しい言葉を思い出しながら 少しずつ元気を取り戻してます☺️💕 いつも見てくれるみんな、ありがとう🥹♡ 今日も無理しすぎず、 自分らしく過ごしていこうね🫶🏻🌷 みんなにとって笑顔の多い 素敵な一日になりますように✨ 今日もよろしくね🥰 ︶︶︶︶⪩⪨︶︶︶︶︶︶⪩⪨︶︶ #なつみHalloween2026 🌸🍓ま 投票は残り3日です！！ ↓↓↓

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ピーマンのツナ合え 豚肉とマッシュポテトのサラダ ごはん

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こんにちま☀️ 今日、暑くない！？🥵💦 朝はこれくらいで大丈夫かなって思って服を選んだのに、 ちょっと失敗したかも😂💦 天気予報、 ちゃんと見ればよかった〜！笑 みんなのところも暑い？🥺🌷

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