龍ヶ崎🐯虎雄

torawo1949.bsky.social

18 September 2026 17:08

昨日は久々に晴れたから、一気に街中に金木犀の香りが🌳🐕✨️ 連休中は台風が来て雨☔️予報だから、ザッと散った後に、またしばらくしたら２陣が咲いたりするんかな？

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onigiriyama.bsky.social

18 September 2026 17:08

トレ報告3

あきらん a.k.a 褌ようすけ

akiran1979.bsky.social

11 September 2026 03:29

92/141 背中、二頭・上腕、前腕 ゾットマンハンマーカール🔨💪 上腕筋、二頭筋、腕橈骨筋に効く良い種目😆 6kgのダンベルでも、バチクソ効くのでメニューとして採用🎯

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onigiriyama.bsky.social

24 August 2026 12:01

トレ報告 今日は月曜で疲れたので軽く Discordに大量に報告置きました。