整形外科で今日もマッサージとピラティス。 ピラティスが、この年代にしては出来すぎるので「すごいですねー」と笑われながら褒められてた。理学療法士さんが1回しかできないやつを、3回×２回やらされたけどちゃんとできた✨ もう行かなくてもいい気がするけど、1360円で20分間マッサージと20分間パーソナルトレーニング受けられるのが嬉しいし、行かなくなったら家でのエクササイズもサボっちゃいそうで、モチベ維持のためにももう少し行くわ。

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今日のたまごや #青空ごはん部

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ブルースカイユーザー、インターネット老人会多め

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書類提出するだけで、諸々手続きやってくれる部署ご担当へ。毎年お世話になっております。ありがとうございます。

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そのまま🤫そのまま…

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