Ch1spa
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𝘖 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢-𝘷𝘰𝘻 𝘰𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘰𝘴 𝘊𝘓𝘛'𝘴. ⚒️💼
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A fraqueza muscular causa o desequilíbrio osseo, sendo bem didático. O exercício físico te dará sustentação da coluna e a produção de endorfina, que é o analgésico mais poderoso produzida pelo seu próprio organismo. Lembra: Dorflex e Ibuprofeno acabam com o fígado!
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o alongamento deve ajudar sim, só toma cuidado p não se travar
Show Postacho q é justamente por isso KKKKKKK tenta fazer um alongamento, se mexer um pouquinho
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