Gütschbahn Luzern - funicular Hotel Gutsch Lucerne Switzerland #funicular #funiculars #standseilbahn #hotel #gütsch #gütschbahn #luzern #lucerne

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💤 🤷🏼‍♂️

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Die steilste Standseilbahn der Schweiz ist nicht die Stoosbahn und nicht die Gelmerbahn, sondern die Kraftwerksbahn Piottino im Tessin. Steepest funicular of Switzerland - 165 % gradient - power plant Piottino Ticino Video --> www.youtube.com/watch?v=o2vO... #funicular #standseilbahn #seilbahn

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어제 PT에서는 주로 하체운동을 했다. 그동안 항상 무릎이 아파서 못하던 스쿼트를 20kg 봉까지 메고 했는데 스쿼트가 힙 근육에 힘 주고 그냥 들어올리는 게 아니라 꼬리뼈를 업한다는 느낌으로 앉았다가 골반을 앞으로 밀면서 일어나는 거라는 걸 배웠다. 15회 3세트하고나서 숨차서 헉헉거리긴 했는데 재미있었다. 새로운 걸 깨닫는 건 항상 즐겁다. 잘 풀리지 않는 퍼즐의 한 조각을 딱 맞췄을 때의 쾌감같다. 아침에 일어났을 때 왼쪽 무릎이 좀 뻐근해서 IC 망했네 했는데 웬걸. 걸을 때 훨씬 가뿐하게 걸을 수 있다. 해피해피.

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그것이 바로 제가 여기 둥지를 튼 이유죠 ㅋ

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