みもそじ

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18 September 2026 12:29

愛するかわいい部下たちは本当にかわいいので、私がダイエットをすると言ったら僕も私もと真似する子が5人くらい揃い、ゆるいダイエット部が発足されて今みんなで頑張ってるんですがね 「雨止んだんで走り行きましょう！」と連絡が来て、まあ久しぶりに外で走るか〜と思ってランニングしに行ったんだけど　ちょっとしたらすぐ本降りになっちゃって、それから止む気配もなくみんなでずぶ濡れになって帰宅した　全員が迂闊だった

青神龍樹

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18 September 2026 12:29

今日の運動 散歩 20分(2355歩) リウマチ体操 20分 膝痛でいまいちやれなかった部屋の掃除と水やりした！スッキリ✨️ #青空ダイエット部

ぶー

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17 September 2026 12:42

9/17夜ご飯 肉じゃがだけど肉1切れしかなくてじゃなくてほぼじゃが😂 それでも煮汁でご飯すすむ #ダイエット #青空ごはん部 #青空ダイエット部

ぶー

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17 September 2026 12:42

9/17間食 会社で貰ったりしたとはいえ間食酷い #ダイエット #青空ごはん部 #青空ダイエット部

青神龍樹

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16 September 2026 16:55

今日の運動 散歩 20分(2395歩) リウマチ体操 20分 散歩3日連続で出来た( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!小さな一歩だ！ リウマチ体操久しぶりにやった。 #青空ダイエット部