menakororin.bsky.social
コーヒーぐびぐび☕️
👤 Joined on 07 February 2024
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@menakororin.bsky.social【今日のジム】 キックボクシングwo 30分 RO1-10 講師 巡回さん(お疲れ気味) 良かったこと サボらず行った、筋トレパートちゃんとできた 悪かったこと 普通にめちゃくちゃ疲れててパンチもキックも弱かった 鍛えたところ 背中 次までにやる 温泉とサウナ その他・備考 特定のレッスンを避けてた(苦手なため)ことがバレたのでそれにもちゃんと行く
Show Post今日の2レッスン、小柄でハムスターみたいな可愛らしさのある上半身ムキムキの姉さん(ムキハムさん)がどっちも受け持ってて、ピラティス終わった時点で「やまださん!今姿勢整ってるからキック効率良く鍛えられますよ!」って言われて引き下がれなかった、でもキックのストレス発散度合いはピラティスの10倍くらいある、ピラティスは「整った〜〜」だけどキックは「出し切った………」
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