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病院にかかるまでは心理療法で対策しようと思ってたけど、先生に考え方を変えてどうにかなる域はとうに超えてるので、現実を変えるための対策を練りましょう言われてなるほどーと思った。いい先生に会えたのかも。
Show Postお医者さんに話して目が覚めたけど、長距離通勤なのに夜遅くまで働くのは、ふつうに働きすぎ、ということだったみたい。しかも慣れないマネジメント（そういう職能でもないのに！）で外野からあれこれ言われるのもかなりストレスだったね。適応障害は原因を取り除くのが一番のようなので、今の荷が重すぎる役割を上司に相談して変えてもらおうかな。
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【お知らせ】 東京・東小金井のTORTOISE BOOKS&GALLERYで個展を開催します 日本各地の祭りの衣装を描きました 久しぶりの服がテーマの展示です 服を主題にするのは今後しばらくやらなそうなので（と今の自分が言っていても未来の自分のことはなにも分かりませんが…）好きな方はぜひ見にきてください🐢 ───── 日時: 10/29(木)—11/8(日) 時間: 14:00-20:00 休み: 11/4(水) 場所: TORTOISE BOOKS&GALLERY （トータスブックスアンドギャラリー） 小金井市梶野町1-2-36 MA-TO S3 東小金井駅北口から徒歩6分
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