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28 January 2026 11:29

リングフィットちょっとだけした！ #青空ダイエット部

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27 January 2026 15:11

・足踏み3分 ・軽いスクワット10回 ・その場ストレッチ ・踵落とし したよー #青空ダイエット部

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19 January 2026 01:17

朝ごはんです こちらにプラスして白湯と無糖ココア（お通じよくなります👍）りんご半分食べました 今回はChat GPTにききながらダイエットしていきます 期間は2ヶ月 体重よりもお腹周りをスッキリさせます！ #青空ごはん部 #青空ダイエット部

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18 January 2026 13:50

今日はこちらをドライブのお供にしてます コストコ入るのも大渋滞です music.apple.com/jp/album/sta...

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