ちょっと遅く成りましたが、おはようございます❗😥🤗 今日も晴れて、気持ちが良いです❗🥰 皆さん、今日も１日よろしくお願いします❗🙇 さて、10月16日は「世界脊髄デー」です✨ 皆さんの脊髄は元気ですか❓正しい姿勢ですか❓姿勢が良くないと腰に負担がかかり、肩まで影響する場合も有ります❗😥　出来るだけ同じ姿勢は避けたいですね❗色々な方向に色々な筋肉を動かすのが理想的です❗🤗 寝る時の姿勢も重要です❗横向きだと、どうしても海老🦐の様に丸くなってしまいますし、下側に負担がかかります❗特に左下だと心臓🫀に負担がかかってしまいます❗😬仰向けだと背骨の湾曲が綺麗に保てます❗姿勢が綺麗な女性は心も美しい❗🤗🥰

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おはようございます❗今日も暖かいですね❗😄気持ちの良い１日になりそうです✨🥰 皆さん、本日もよろしくお願いします❗🙇 10月17日は、「カラオケ文化の日」。全国カラオケ事業者協会が設立された事にちなんで、同協会が記念日を制定したとの事です❗😄 私もカラオケは大好きです❗🥰　気分転換が出来て最高です✨✌️ 体にも良い👍と言う話は聞きます。やっぱり、ストレス発散は不可欠ですよね🧑‍🎤🤗❗ お医者さんから余命を宣告され、ならば楽しもうとカラオケ三昧したら、治ってしまったと言う話を聞きました❗🤭　ストレスは最大の敵の様です❗楽しみながら仕事するのが理想ですね❗🥰 一度きりの人生、大いに楽しみましょう❗🙇

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今夜は月が綺麗ですね❗🤗 ・・・こういう写真を撮っている時は楽しいのですが、冷静になると涙が出てきます❗😥 悲しくなります❗😥😭 そんな虚しくなった時は、自分はアニメが嫌いなんだ❗鬼滅の刃なんて大嫌いだ❗😔😮‍💨 だけど皆さんを楽しませる為に、我慢してやっているんだ❗😔皆さんの為に頑張るぞ❗🤗と自分に言い聞かせます❗　さぁ、皆さんの為に頑張るぞ〜〜🫡🤭 応援何卒よろしくお願い致します🙏🙇🙇 普段は真面目でクールです✨帝の田村正和と呼ばれでいます🤭そうです、古畑任三郎です❗でも私はデカではありません❗チビなんです❗😂😄🤭 💦蟲の呼吸は、忘れて下さい❗無視の呼吸で・・・何か暑い、蒸し蒸し❗🤭🙇

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おはようございます

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おはようございます 15度 曇り 今日もよろしくお願いします(*^^*)

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