ユーザーの皆さん、こんばんは🌙 今日の週末をそれぞれの形でお過ごしの皆さん、お疲れ様でした😄 本日は、穂那美ちゃんの投稿に多くの評価をして頂き、ありがとうございます😊そんな皆さんに深く感謝致します。 １０月半ばが過ぎて、ますます秋本番になっていきますが、それでも、体調を大事にして元気に過ごしていきましょう。 それでは、来週も良い日々を。おやすみなさい😴

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今日一日お疲れ様でした( ´ ▽ ` )

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2026.7.22 愛媛県伊予郡松前町、高忍日賣神社。

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2026.7.22 愛媛県伊予市下三谷の向日葵畑。

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心臓に意識を向けて瞑想すると、理由のない深い安心感に満たされることがあります。 インドの覚者ヨーゲシヴァラナンダは著書の中で、心臓に宿る真我（本当の自分）を包む五つの層のうち、最も内側の「歓喜鞘」を、真我からの至福に満ちた層だと説明しています。 私、瞑想での安心感はおそらく、ここから来ているんじゃないかと考えているんですよ。 人って誰かの承認や地位や所有など、外側のものに幸福を求めがちですよね。 でもそれらは常に変化するし、失う怖れと同居している。 この求める意識の向きを外から内へと反転させてみると…。 実は自分の内にこそ「揺るがない幸福」は在るのかもしれません。 #幸せの再定義

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