2026.10.12 晩ごはん かぼちゃとピーマンこってり甘辛ごまだれ 酢の物 紅玉(写真なし) #syumaryの食事記録 #青空ごはん部

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おはようございます 夕方から天気が崩れるようなのですが 今は晴れて気持ちの良い朝です 金木犀の香りもしています 火曜日です 今週もぼちぼち頑張りましょう

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この間から、菊芋茶を飲んでます。 ちゃんと煮出さなきゃいけないのが水出し麦茶に慣れた身には手間だけど、ちょっとお腹の調子が良くなったような…。 利尿剤飲み始めてから、それまで毎日あったアレが3日に1回になってたんですよ。 また毎日に戻ってきました♪ 朝からなんともアレな話で恐縮ですが、お悩みの方いらっしゃいましたら、お試しあれ。 ＊個人の感想です＊ 大きめのスーパーや、道の駅、産直市、デパ地下などで購入できます。 私はこの前東京行った時、妹に勧められてデパ地下で買いましたよ🥰 #菊芋茶 #ありのままの我が家 #どうでもいい写真部

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#オールドレンズ #タムキュー52B おはようございます☀ グッと腹に力いれて 今週も 火曜日🍀やりますか💪 ｲｯﾃﾗｧ(･ω･｀*)ノ◇~~ﾌﾘﾌﾘ

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暑さに負けてなくて良かった、、またね。。。 #地衣類 #lichen #fungifriends アカサルオガセ

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