あおきまさと2.0前田の兵隊

kingmasato.bsky.social

19 October 2026 07:10

2026/10/19（月） 6時起床、在宅開始なのでちょいゆっくり。 昨日は一日運転仕事で腰にきてる。 乗り慣れないレンタカーで変な姿勢で固ってしもたか。 さてと、朝ごはんできてます。 ブロッコリーと人参とスナップえんどう 鶏胸とささみの酒蒸し 鮭焼き浸し つるむらさきお浸し 鬼スラ 自家製ぬか漬け（胡瓜） もずく酢 納豆（卵黄、スプラウト、じゃこ） 卵白オリーブオイル焼き 雑穀ごはん（140g） 味噌汁（ズッキーニ、わかめ、桜海老） ブルーベリー #キャンプ好きおじさんの日常 #腸活おじさんの日常 #美味しゅうございます岸朝子です #朝食定点観測 #Tokyo自炊倶楽部 #青空ごはん部

wan

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19 October 2026 07:09

街角スナップ 平和な日常 peaceful days Sep.2026 調布 Lumix G8 + M.ZUIKO DIGITAL ED 12-50mm #散歩 #路地裏 #キリトリセカイ #StreetPhotography #Cityscape Tokyo Japan

河合義徳＆ヒコーキ

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18 October 2026 22:10

【ご報告】 10月5日に岩場で転倒して、顔面を四か所骨折。 幸い手術は成功しましたが、神経系も含めて顔の左側の各種機能回復は時間が必要です。 2024年2月から始めて #ヒコーキのある空 の景色を毎日欠かさずポスト…これが途絶えました^^; 昨日から散歩ができよるうになりました。 しばらくは、気が向いた時にしかポストできなかったり、レスポンスも減ります。 どうぞご理解いただければと思います。 回復に向けて歩みます。 XF16-55mmF2.8 R LM WR Ⅱ ＋ FUJIFILM X-T5 #フジノンXF16_55mmF2_8_Ⅱ #XT5 #これFUJIで撮りました

しろまむ

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18 October 2026 22:10

おそらく2人で食べる今年最後のカレー。 もうすぐぎぼんぬが帰ってくるからね😆 いつもより少し辛口にしました。 ところで、カレーに合う和のおかず、教えてください🙏 今日はベビーリーフとミニトマトのサラダを作ります。 私と夫だけだとそれでもう充分なのです。 ただ、ぎぼんぬと一緒の時は、主菜一つに副菜二つ出しておりまして。 彼女は食は細いけど、品数が少ないのはお気に召さないのです🥲 だからいつも、『カレーなのにこれを？』みたいなものを一緒に並べてる🥲🥲 いや、自分で言うのもなんだけど、美味しいよ？ 美味しいけど、献立としていかがなものかと毎回思っているのです…。 #カレー #カレーに合う和食求む

あおさぎ

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18 October 2026 22:10

昨日の昼食 御殿場駅すぐのラーメン屋さんにて おつまみセットのチャーシューが美味しかったし、ビールもグラスキンキンで嬉しい トマトラーメンをチーズ多めで頼んだけど、これもまためちゃくちゃ美味しいし、トマトの甘みでさっぱりしていて良かった 麺にバジルが練り込んであるのも良かった #青空ビール部 #青空ごはん部