ナポルカ

napolka905.bsky.social

11 December 2024 00:46

すごいおすすめ！寒くならないし粉ちょっと減らして牛乳入れるといい感じ🥛 味の素 プロテインスープ コーンクリーム 600g 1食あたりたんぱく質20g ホエイプロテイン whey protein インスタント タンパク質 amzn.asia/d/b0p98N8

𝐀𝐦𝐢🧸

amiexvv.bsky.social

11 December 2024 00:46

プロテインのおすすめ！！は！まず！牛乳飲むの得意ですか！牛乳でお腹壊すことありますか！？から始まります！！（日本人は体質的に牛乳が合わないためホエイプロテインで腹痛になることがある。ソイプロテインはホエイより吸収に時間がかかるため筋トレ後に飲むには向かないがお腹壊すんだったらこっちがおすすめ！）

あぴちゃん

apichansan.bsky.social

09 March 2024 00:42

ここ数日ウォーキング中、脛が痛くなる……たまーになるこれ。 ちょっと休憩中。

A . N

an44.bsky.social

09 March 2024 00:15

教えてくださりありがとうございます🙇‍♀️ 他の方もマイプロテインおすすめしてくださったのでいろいろ調べてみます！

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