曜日感覚が狂う連休明け📅💦 今日もあり合わせの昼ごはん 冷飯をケチャップライスにしたら、卵で包みまょうか🥄 ☁️2026年10月13日(火)🪺 ・白米雑穀合わせ炊き 　オムライス仕立て ・人参ナムル ・マッシュdeポテトサラダ ・わかめチキンスープ ・ハーブティーゼリー ゴチソウさんです🤤☺️ 今週もよろしくお願いします🤲 #青空ごはん部　#自炊班 #おうちごはん

Show Post

今日は冷たい雨降り☔️ 先週から疲労困憊なところ、ぶっかけ飯でガッツリな昼ごはんです🍚 🌧️2026年10月14日(水)🍲 ・白米雑穀合わせ炊きごはん 　麻婆豆腐丼仕立て ・肉団子ワカメ鶏スープ ・焼き焼売 ・人参ナムル ゴチソウさんでした🤤☺️ #青空ごはん部　#自炊班 #おうちごはん

Show Post

週の真ん中、BlueWednesday📅 今日は味わい深い、炊き込み飯で昼ごはん♨️ ⛅️2026年10月15日(木)🐙🍚 ・タコ飯(銀だこ謹製) ・とろろ昆布お吸物 ・銀鮭ホイル包みグリル焼き ・ほうれん草お浸し ・人参ナムル ・出汁巻玉子焼き刻み揚げ入 ・しめじ枝豆酢漬け ゴチソウさんでした🤤☺️ #青空ごはん部　#自炊班 #おうちごはん

Show Post

華麗なる週末✨と称して、毎週金曜はカレーを食べる日🥄 ☀️2026年10月16日(金)🍛 ・白米雑穀合わせ炊き(冷飯) ・和風無水ポークカレー ・マヨタマサラダ ・ほうれん草しめじソテー ・キャロットラペ ・めかぶわかめスープ ・紅茶ゼリー 今週もゴチソウさんでした🤤☺️ #青空ごはん部　#自炊班 #おうちごはん　#甘党部

Show Post

朝夕涼しくなって、すっかり秋めいたところ🍂🍠🌰🎃 はじまりの月曜日は弁当仕立ての昼ごはんです🥢 ⛅️2026年10月19日(月)🍱 ・白米雑穀合わせ土鍋炊き ・銀鮭グリル焼き ・出汁巻玉子焼きチーズ入 ・人参切干大根煮物 ・竹輪エリンギ長葱ラー油和 ・長葱お揚げ味噌汁 ・紅茶ゼリー ゴチソウさんです🤤☺️ 今週もよろしくお願いします🤲 #青空ごはん部　#自炊班 #おうちごはん　#お弁当記録

Show Post