バスで片道5時間かけてきた子の話は今でも覚えていて、にじーず札幌が始まったばかりだったというのに札幌のスタッフたちは、もう次の道内の拠点を増やす話をしていた。

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怖い話します。 まだ暗いくらいの早朝、うっすら目が覚めたらなんかすごい気分の落ち込みがきて、全てが終わっており、その原因が全くわからず、自分で困惑してたんですよ。 水　の　ん　だ　ら　治　っ　た　。 水分補給、しよう！しらんうちに足りてなかったらしい！ なんでかはわからない！

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明日はもっと暑くなるらしく…

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男性の更年期障害、30代から www.nikkei.com/article/DGXZ... 加齢やストレスで男性ホルモンが減少し、意欲の喪失や不眠など心身に様々な不調が表れる「LOH（ロー）症候群」。 男性の更年期障害といわれ、30代以降なら誰でも起こり得ます。 身体的な症状は発汗や疲労感、頻尿、筋力や勃起力の低下など。精神的な症状は意欲や集中力の低下、不眠、イライラ、性欲の減退が多く、いずれも多岐にわたります。

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【男性更年期障害】 男性ホルモンのテストステロンが急激に低下すると、頭痛やめまい、睡眠障害、うつなど、さまざまな不調につながる。これを男性更年期障害（LOH症候群）という。女性の更年期障害は45～55歳に発症しやすいが、男性は個人差が大きくわかりにくい。 AMSスコアは、「肉体的にも精神的にも調子が悪い」などの17項目に対し、なし1点、軽度2点、中等度3点、重度4点、きわめて重度5点をつけ、27～36点が軽度、37～49点が中等度、50点以上が重度と、症状の程度を推測できる。 ⏬記事を読む www.sankei.com/article/2024... #男性更年期

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