candy em rec
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que bom candy !!! vai dar tudo certo
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fico feliz candy! vai dar tudo certo ♡
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~ Simplifique a meta: • 6kg em 30 dias; • 1,4kg na semana; • 200g por dia. ~ Regras: • mínimo 2,5L de água; • máximo 900kcal (flexível comendo limpo); • comer limpo e planejar refeições; • sem dia do lixo; • 8k de passos; • alongamento e algum exercício todos os dias.
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