自分ではうまく対処できていないと思っていたので、そういう捉え方はなかったなあ、と…！すごく勉強になります。 考えてみれば、何でも自分でコントロールしようとすること自体が、かえって負担になっていたのかもしれませんね。 そもそも、うまく対処できているかどうかを自分で評価することにも、少し厳しくなりすぎている節はあるのかもしれません。 なんだか少し気が楽になりました。 ありがとうございます。

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私にとっては心と身体は互いに影響し合うものであり、それを特に疑いもせず生きてきたので、切り離して捉える考えは新鮮でした…！ 私は低気圧の日は、心が重苦しくなるのと同時に、身体が鉛のように重くなって身動きが取れなくなる感覚があったりしますね。 両方とも気圧によるものなのか、気分が沈むことで呼吸が浅くなるといった連鎖的な反応なのかは分からないんですけどね。

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メンタルのコントロールという点では自分なりに課題意識を持っていて、「自分の心に素直になる」「無理なことは無理にやらない」「できない自分を責めない」「好きなことをして気分転換する」などを意識しているのですが、うまくできない日もあって。 そういう時は、いっそ気圧のせいにしてしまいたいと無意識に思っちゃってるのかもしれないです。

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低気圧で頭痛がする、という話はよく聞くけれど、気分まで落ち込むという話はあまり耳にしない気がする。 私は身体の不調よりも、むしろメンタルの方が気圧に左右されることがあるから不思議。

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コードギアス、以前リスナーさんにおすすめしていただいたのと、最近TLで見かけるたびにますます気になってきたので、観ることに決めた。 他にも観たい作品たくさんあるし、これから観に行きたい映画も4本ほどあるから、うまく時間を作って全部楽しみたい。

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