☆凪PaPa☆

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27 April 2024 09:30

昨日は休養日だったので、 今日はしっかりトレーニング😄 ＧＷ休暇に入ったらカロリー制限ほとんどしなくなるから今のうちに稼がないと😂 今日はちょっとしたハプニングがあって、トレーニング後すぐにポストする気が起きなかった🥺 #青空筋トレ部 #青空ダイエット部

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27 April 2024 09:30

今朝ついに2015年6月以来、 約９年ぶりの体重64kg台を達成🤩 最近は体重ではなくて鏡で見た感じで絞り具合を確認してるんだけど、そろそろ65kgを切るかなとは思ってた😄 ＧＷ休暇中は普段みたいなカロリー制限しないから、休暇入る前に達成して良かった😁 ９年前は２回くらいしか記録できなかったけど、 今回はいつまでもつかな😂 #青空筋トレ部 #青空ダイエット部

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27 April 2024 09:30

今日のトレーニング結果はこちら💁‍♂️ 腰を痛めた後としては、 ダンベル腕トレを初めてしっかり出来た😄 昨日の胸トレの疲労が残ってて結構キツかったけど😂 ほぼ試合開始から観てたベイスターズvsジャイアンツ、８回に逆転して勝てて良かったぁ🥺 度会の満塁ホームランは胸熱だったわ😭 #青空筋トレ部 #青空ダイエット部 #ベイスターズ #baystars

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27 April 2024 09:30

4/27(土)の朝活は、 藤枝市にある麺屋 花枇😄 背脂煮干しラーメン(1,000円)をいただきました😋 スープを全部飲んでしまうくらい美味しかった😚 ただ、6:45に店に着いて、 7:00オープンで中に入って 注文したものが出て来たのが7:30だったから45分も待ったことになるのがなぁ😅 また来たい😁 #青空ごはん部 #麺屋花枇 #藤枝市 #朝ラー

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27 April 2024 09:30

4/27(土) ママの誕生日ランチは、 焼肉 千番閣で黒毛和牛ロース定食を お肉増量＆ご飯大盛でいただきました😋 自分と凪は先月3/16(土)以来だけど、 相変わらず肉メチャ柔らかくて美味しかったわぁ🤤 #青空ごはん部 #焼肉 #千番閣 #昼ごはん