我发现我现在不用再带有情绪地去回应万物了，尤其是拒绝，不就是不，不需要任何“合理”的理由。

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真正的高情商：平视、真实表达自己需求的同时尊重她人边界也守护好自己的边界，不卑不亢，简单来说就是正常人的对话，仅对正常人有用。 真正的低情商：男社里的高情商，一句话八百个陷阱和心眼，对哦，补充男社“高情商”——除了对上的服务意识还有对下的捕猎操控效果。女娲看了都后悔让这些东西化成人形学会人话。

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男社低情商vs高情商 男社把小孩的纯粹/社会化低污名化为“低情商”，把阿谀奉承、左右逢源、会来事儿奉为“高情商”。 “低情商”低在没有服务意识地表达真实需求，我说爽了但上位者听了不爽，重点是没有服务意识和真实，所以只有“童言“可以“无忌”； “高情商”高在让别人舒服顺心，而欺软怕硬的社会里高情商是服务谁呢？ 很多小孩会被训练成男社里的“高情商”，本质就是另一种形式的讨好，掩盖压抑忽视自身真实需求地讨好。 要求你读懂空气，但不允许你演化出敏感的生存策略，不然就是你太敏感了🤷 进化成小孩吧（注意☝️小孩不是巨婴），想怎么说就怎么说。

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先满足自己，才能真正创造，不然太多都只是情绪的排泄和投射。 不过排泄和投射也没问题，总要经历这样的过程，也是自我排毒、平衡的过程。 拥抱自己的一切～ 找回天性，找回天然玩耍的感觉，让身体告诉你，而不是社会定义告诉你。 感受身体想玩什么，而不是社会定义吃漂亮饭、出片、打卡是玩耍。（太典的三个社会现象，非自然女行为，仅举例） 前者收获满足和乐趣，后者得到大自然背景板的流水线照片…… 发现没有，老中做什么都喜欢做成模板，然后让模板代偿真正的生命力，让大脑接收快乐的假象，身体感知进一步萎缩直到近乎消失。 空心人就这么空心的，恶性循环。

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难以真正放松，甚至忘记玩耍的感觉，停下来就会有紧绷感，生存焦虑萦绕整个现实空间。 在生存焦虑小小地缓和后，其实还是会在这样的状态里。 因为我们从小就在不安的价值体系里长大，生而为人需要创造价值，为外界创造价值，而不是为自己。 不为外界创造价值就被贴上“失败品”，只为自己创造价值就是“自私”。 但回想下孩童时期的快乐、放松从何而来？ 生存的基础保障，有吃有喝，你就可以放手去玩。可以在泥巴地里嬉戏、可以在河边玩水、可以爬树、可以…… 这一切恰好和人类社会的价值、活动无关，天性使然。 难以放松的时候，去感受和找回被抑制尘封的天性。 无脚鸟也可以长出双脚，自由地飞，自由地停。

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