ㅋㅐ스 ㅍㅓ🔒
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대세에 지장없다
👤 Joined on 17 August 2023
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📜 Kullanıcı Geçmişi
- 17 Ağu 2023, 04:50
🎉 Bluesky'e katıldı - İlk kullanıcı adı:
@blancforme.bsky.social - 10 Kas 2023, 02:54
🔄 Profil bilgileri güncellendi
- 22 Şub 2025, 15:07
✏️ Kullanıcı adı değişti:
@blancforme.bsky.social→@iloveten.bsky.social - 22 Şub 2025, 15:10
✏️ Kullanıcı adı değişti:
@iloveten.bsky.social→@blancforme.bsky.social - 19 Şub 2026, 09:02
✏️ Kullanıcı adı değişti:
@blancforme.bsky.social→@nomoreblueskyyy.bsky.social
🚫 Blokladığı Kullanıcılar
aquarian98.bsky.social
동동이
blu0781.bsky.social
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dawon6315.bsky.social
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릴
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Beautiful Flower Memes
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❤️ Beğendiği Gönderiler
개인적으로 필요도 느끼고 업무적으로도 활용해야해서 불면증에 대한 교육을 골라서 여러번 들었는데 - 나이들수록 수면은 짧아진다. - 이런 저런 병에 걸리면 불면증이 뒤따르고 치료약 부작용으로도 수면은 안좋아진다. 건강을 잘 지켜라. - 술 먹고 자는 건 기절한 것이지 숙면이 아니다. 딥슬립 불가. - 교대 근무는 딱히 답이 없다. - 잠을 짧게 자도 주간에 불편 증상 없고 본인이 괴롭지 않으면 불면증 아니다. - 약 먹을 거면 취침 전 충분히 일찍 먹어라(= 수면제 먹고 바로 각 잡고 누워서 양 세지 마라). 정도가 도움이 됨.
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내가 에스파도 아일릿도 받아들였는데 코르티스 red red는 받아들이기가 힘들더라. 나도 이제 늙은 모양이다. 도가니 사리기
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