しあ🫖🥞
siakilla.bsky.social
ジム活。あすけんとリングフィットとフィットボクシングで半年で10kg↑痩せました💪体脂肪率15%減。160cm 減量MAX時44kg体脂肪19% 運動大嫌いだったのに11字腹筋出来たら筋トレが楽しくなってジム通い始めてボディメイクにシフト。ほぼ筋トレや食事の記録。腸活 。フィットボクシングのトレーナーはガイ様です🫶3も始めました🥊エオルゼアは一生🌱🔰
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