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やまと
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Thursday,July 24.2025 おはようございます☀ 昨日は時間を見つけてYOGA✨🧘♂️ 心なしか顔や身体の浮腫みなど取れて心と身体が喜んでる感じは分かります(*˘︶˘*).｡* 師匠の大御所先生に「身体が柔らか過ぎてダウンドッグの時に偶に背骨が立位の時と同じS字カーブになってない、ちょっと反り腰」と指摘されました😆💦 そうそう、幼少期からやっていたバレエのおかげで身体は(勿論バレリーナ程では全く無いのですが)柔らかく、後ろ脚が伸びて気持ちいいなって思う感じだったのだけど。 気にはしていて、肩甲骨下制内転パンダを引き締めて背中を長く! 奥深いわ〜😆
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