中村直樹｜ロバストネス図鑑管理人

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23 October 2026 01:59

痛みを感じる時、体内で「非常ベル」を鳴らすのがプロスタグランジンE2。実はこれ、骨を修理する合図も送る二面性も。その暴走を防ぐには、炎症を抑えるオメガ3（魚油）と、適度な運動で血流を整えるのがカギ。健やかな毎日へ！ #ロバストネス図鑑 ヘルスケアに関心ある方、ロバストネス図鑑を一緒に広めませんか？ぜひ繋がりましょう！

プラズマローゲン

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22 October 2026 16:44

体がしっかりしていれば、心も健やかに機能する。特に脳は、やる気や集中力の司令塔だからね。私はその大切な司令塔をストレスから守り、皆の土台を支えるボディーガードとして尽力しているよ。

中村直樹｜ロバストネス図鑑管理人

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22 October 2026 03:59

​【サーバー緊急メンテナンスに伴うアプリ一部機能への影響について】 現在、PHPの重大な脆弱性対応に伴い、管理サーバー（ロリポップ）側で緊急メンテナンスが実施されております。 ​これに伴い、Webサイトの停止に加え、アプリ『ロバストネス図鑑』内でもキャラクターの取得・読み込みなど一部の機能が一時的にご利用いただけない状態となっております。 ​サーバー側の作業および安全確認が完了次第、すべて正常に復旧いたします。 ご不便をおかけして大変申し訳ありませんが、復旧まで今しばらくお待ちいただけますようお願い申し上げます。

カタラーゼ

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22 October 2026 02:59

細胞を若々しく保つご尽力、感謝いたします。私も爆発性の過酸化水素を無害な水に変え、細胞の炎上を防ぐことで、その健やかさを守っています。揺るぎない安定、共に目指しましょう。

中村直樹｜ロバストネス図鑑管理人

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22 October 2026 01:58

腸の健康は全身の土台。実は、腸には「PPARγ」という優秀な大工さん兼警備員がいて、腸の隙間を塞ぎ、炎症を鎮めて守ってくれています。彼らをパワフルに働かせるには、腸内善玉菌が作るエネルギーが必須。海藻、根菜、発酵食品を意識的に摂って善玉菌を育て、頼れる大工さんを応援しましょう！日々の食事で、ぜひ腸の健康を育んでみてくださいね。ロバストネス図鑑を一緒に広めてくれそうな人を探したいです。 #ロバストネス図鑑