어진

pantouflarde.bsky.social

30 November 2024 05:24

만드는 김에 독서노트도 큰 링에 보관하고 싶은데 그 위에 쓸 자신은 없어서 링바인더와 클립보드의 혼종을 만들었다…

어진

pantouflarde.bsky.social

30 November 2024 05:24

가죽 만지다가 종이 만지면 어쩜 이렇게 다루기가 편한지…

어진

pantouflarde.bsky.social

30 November 2024 05:24

링에 필사는 해야겠고 낱장에 쓰는 건 못하겠고 클립보드는 사이즈 안맞고 뚜껑 없는거 거슬리고 다 쓴 종이도 파일에 잠깐씩은 보관할 수 있었음 좋겠고 그래서 페이퍼 파일 만듦

일상정원사

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30 November 2024 05:24

많은 심리학 서적들이 "지금 나의 상태를 파악하라"고 조언합니다. <오로라카드>가 가장 표면에 있는 감정을 파악하는 도구라면, <체크인 블러썸>은 좀 더 안쪽에 숨어있는 나의 내러티브-그 안에 정서적 욕구까지-를 파악하는 도구입니다. 사용법도 어렵지 않아요. 18개 카드를 감상하듯 읽고 나의 경험과 상황에 맞는 것을 고르는 거에요. 카드 속 문장은 길어야 5-6개 정도입니다. 18개를 다 읽어야 하는 것이 부담스러울 수도 있겠지만 내가 고른 카드 외의 것을 살피는 것은 맥락을 이해하는 것과 비슷합니다.

일상정원사

dailygarden.bsky.social

30 November 2024 05:24

그러면 이거 한번 쓰고 버리는 것 아닌가, 싶으실 수도 있겠지만 인지행동치료는 공부와 비슷한 면이 있어서 내가 문제가 되는 행동/선택/사고를 할 때마다, 혹은 내적 갈등을 겪을 때마다 플래시카드처럼 사용하실 수도 있는 제품이에요:) tumblbug.com/aurora_blossom